理想の眠りを支える、マットレスの選び方

毎日の睡眠の質を左右するマットレス。一日の疲れを癒し、心地よい眠りへと導くためには、自分に合った硬さや素材、機能を備えたマットレスを選ぶことが大切です。体のラインにフィットし、正しい寝姿勢をサポートするものを選ぶことで、より快適な睡眠環境を整えることができます。自分のライフスタイルに合った一枚を見つけ、上質な眠りの時間を手に入れましょう。

体に合った硬さを選ぶ

マットレスの硬さは、快適な寝心地を決める重要なポイントです。

• 柔らかめのマットレス（低反発やウレタンフォーム）は、包み込まれるようなフィット感があり、体圧を分散しやすいのが特徴。寝返りが少ない方や、ふんわりとした寝心地を好む方におすすめです。
• 適度な弾力のあるマットレス（ポケットコイル）は、体のラインに沿ってサポートし、自然な寝姿勢を維持しやすい設計。幅広い体型の方に適しています。
• しっかりとした硬めのマットレス（ボンネルコイルや高反発）は、体の沈み込みを防ぎ、寝返りがしやすいのが魅力。腰痛が気になる方や、硬めの寝心地が好きな方に向いています。

体型や寝姿勢に合わせた硬さを選ぶことで、より快適な眠りが実現します。

素材ごとの特徴をチェック

マットレスの構造や素材によって、寝心地や耐久性が異なります。

• ポケットコイルマットレスは、一つひとつ独立したコイルが体を支え、体圧分散に優れたフィット感のある寝心地が特徴。
• ボンネルコイルマットレスは、コイルが連結しているため適度な弾力があり、しっかりとした寝心地を求める方に最適。
• 低反発ウレタンマットレスは、体のラインに沿って沈み込み、包み込まれるような柔らかい寝心地を提供。
• 高反発マットレスは、適度な弾力で寝返りがしやすく、姿勢をキープしながらしっかり体を支えます。

素材ごとの特徴を知り、自分に合った寝心地を選ぶことが大切です。